2021-01-20から1日間の記事一覧

3人目のサーフィン

ここ最近は後輩に教えてもらった本をひたすら読み進めた。目から鱗のことばかりが書いている。僕はBeatFitというアプリで筋トレやストレッチをたまにする。アプリには他にもランニングとかエクササイズのメニューがあるが、なんとヨガやマインドフルネスもあ…