2022-03-09から1日間の記事一覧

街の重力場について

目覚めてカーテンを開いたら、スマホでYoutubeを開く。「ラジオ体操」と検索して、ラジオ体操第一・第二・第三をぶっ通しでやる。9分間、きびきびと動く。終盤になると結構ハードになり、肩や腕をぶんぶん回すのでほぐれていく。ストレッチなどあれこれ試し…